Cours de Pilates

Remodelage du corps d’après la méthode Pilates

Cours de Pilates Genève - Florence Budaï-Osztrowszki

La combinaison parfaite pour travailler le corps en entier en développant sa musculature, sa souplesse, sa tenue et en ménageant vos articulations.

  • Travail au sol
  • Progrès rapides
  • Effort progressif et maîtrisé
  • Gainage de tout le corps. Abdos toniques. Ventre plat. Dos soutenu.
  • Jambes fines.
  • Silhouette redessinée.
  • Chacun avance à son rythme et dans la bonne humeur.

Hommes-femmes : Plus de mobilité, plus d’allure

 

Horaire et tarifs

Lundi 12h30
Mardi 12h30
Jeudi 19h
 
Centre de Thérapies Naturelles de St. Jean
Avenue des Tilleuls 15
1203 Genève

Session de 10 cours 250.-
Carte de 10 cours utilisable sur l’année entière 300.-
Cours d’essai 20.-

 

Infos et inscriptions

florencebudai@yahoo.fr

 

Votre professeur : Florence Budaï-Osztrowszki

Florence Budaï-Osztrowszki

Ma base de danseuse m’a permis de me glisser tout naturellement dans cette discipline et de la faire mienne. J’enseigne actuellement le Pilates au Holmes Place, à l’OMS, au fitness Harmony, chez Procter & Gamble et en cours privés.

J’ai beaucoup de plaisir à voir mes élèves prendre conscience des possibilités de leur corps, prendre petit à petit confiance en ses forces et ne plus avoir mal au dos ou aux genoux comme j’en reçois souvent le témoignage. Progrès et bien-être dans la bonne humeur, voilà ce que j’aime.