La méditation est un outil de développement personnel et une attitude intérieure.
Au cours de 7 séances hebdomadaires, vous apprendrez progressivement à vous relier à un espace de paix toujours présent en vous.
La démarche proposée s’inspire de différentes techniques :
Pratiqués régulièrement, les exercices proposés permettent de se ressourcer, de diminuer l’anxiété et les pensées négatives. Il est alors plus facile de répondre avec confiance aux difficultés auxquelles nous devons faire face dans notre quotidien.
Fondation Cap Loisirs
34, boulevard St Georges
1205 Genève
Avril de 20h à 22h | mercredi 29 |
Mai de 20h à 22h | mercredi 6-13-20-27 |
Mai de 9h30 à 13h30 | dimanche 31 |
Juin de 20h à 22h | mercredi 3 |
Des groupes ont lieu tout au long de l’année.
Pour connaître les autres dates, n’hésitez pas à vous renseigner.
CHF 550
Martine Favrat
Psychologue-Psychothérapeute FSP
Tél : 022 345 88 21 / 079 534 35 62
Email: m.favrat@bluewin.ch