Son et méditation


Le son a le pouvoir de nous mettre en contact avec nos états intérieurs les plus profonds. Une écoute bienveillante de notre univers sonore nous révèle à nous-mêmes d’une manière insoupçonnée.

La méditation, outil de développement personnel et attitude intérieure, permet d’entrer dans l’espace du silence duquel émergent les sons.

Au cours de 7 séances hebdomadaires, nous aborderons différentes techniques de méditation et nous découvrirons le pouvoir du son au travers de l’utilisation de notre propre voix. Les exercices proposés sont des exercices simples, accessibles à tous. Ils ne requièrent aucune compétence vocale particulière ni formation musicale.

Pratiqués régulièrement, ces exercices permettent de se ressourcer, de diminuer l’anxiété et les pensées négatives. Ils contribuent également à développer notre créativité. Il est alors plus facile de répondre avec confiance aux difficultés auxquelles nous devons faire face dans notre quotidien.


Lieu

Centre de Thérapies Naturelles
15 avenue des Tilleuls
Porte F 08
1203 Genève


Dates et horaires

Les séances ont lieu les mardis 13 et 20 novembre de 20h à 22h, 27 novembre et 4, 11, 18 décembre de 20h à 21h30 ainsi que le dimanche 16 décembre de 9h à 12h30.

Des groupes « Son et Méditation » ont lieu tout au long de l’année.
Pour connaître les autres dates, n’hésitez pas à vous renseigner.


Prix

CHF 480


Inscription

Martine Favrat
Psychologue-Psychothérapeute FSP

Tél : 022 345 88 21 / 079 534 35 62

Email: m.favrat@bluewin.ch

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